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中秋節(jié)挑選月餅也是有講究的，接下來(lái)小編給大家講講。

1、要按年齡挑

買月餅，不妨按年齡、性別挑。比如孩子可以吃蛋黃餡的，因?yàn)榈包S中所含的維生素B族和豐富的卵磷脂等，是少年兒童大腦和身體發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);女士可以選棗泥餡的，俗話說(shuō)，“一天吃三棗，女人不怕老”;男士們，吃點(diǎn)五仁餡的挺合適，這五仁是杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁，男士平時(shí)一般零食吃得少，正應(yīng)該多補(bǔ)充點(diǎn)各式堅(jiān)果;而家里的老人，可以選黑芝麻餡的，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可以滋補(bǔ)肝腎、延緩衰老。

2、"保健"月餅別跟風(fēng)購(gòu)買

所謂的“營(yíng)養(yǎng)月餅”、“保健月餅”，商家炒作的成分居多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有待商榷，月餅作為季節(jié)性的商品，很難真正達(dá)到養(yǎng)生的效果。相反，月餅屬于高熱量食品，吃多了還會(huì)影響健康。

3.按照口味挑選

因地域差異和風(fēng)俗導(dǎo)致的月餅品種、外觀、口感、味道也逐漸各具風(fēng)格。

按產(chǎn)地分有：京式、廣式、蘇式、臺(tái)式、滇式、港式、潮式、甚至日式等多種月餅。

在口味上也有甜味、咸味、咸甜味、麻辣味等;就餡心而言，還有五仁、豆沙、冰糖、芝麻、火腿等極具特色的佐料;如果再按餅皮來(lái)分，則有漿皮、混糖皮、酥皮三大類。

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